Tratament fără dureri de spate

Căutare Informații despre durerea de spate Durerea de spate, în special durerea în zona lombară, este una dintre cele mai frecvente cauze ale durerii corporale.

Poți descoperi aici simptomele, cauzele, precum și modalitatea de ameliorare a durerii de spate. Tratează durerea Simptomele durerii de spate Poți simți durerea de spate în multe moduri.

Aceasta poate varia de la o durere ușoară la o durere atât de severă încât îți poate afecta mobilitatea. Durerea de spate poate fi resimțită ca durere musculară, durere junghi sau durere care se propagă pe picior, reducându-ți flexibilitatea sau abilitatea de a te mișca. Dacă suferi de durere de spate, este posibil să-ți fie mai greu să faci anumite activități, cum ar fi urcarea scărilor și ridicarea obiectelor grele sau obiecte tratament fără dureri de spate care obișnuiai să le ridici cu ușurință.

Este posibil să simți, de asemenea, furnicături și amorțeală. Acest lucru îți poate afecta rutina zilnică și îți poate deteriora calitatea vieții.

Cum pot fi ameliorate durerile lombare?

Durerile de spate au cauze numeroase. Acestea pot include traumatisme, probleme articulare și întinderi musculare.

Pentru a avea un spate sanatos, pe langa gimnastica medicala, va trebui sa se apeleze si la cateva remedii naturale: Masajul terapeutic — atinge anumite puncte dureroase si elibereaza tensiunea din acea zona. Masajul sa fie combinat cu exercitii specifice recomandate de un medic specialist.

Localizarea durerii de spate poate ajuta la identificarea cauzelor. Care este cauza durerilor de spate? Durerile de spate sunt, de obicei, provocate de: Spasme musculare, luxații sau rupturi la nivelul mușchilor și ligamentelor.

Dacă faci eforturi pentru a suporta durerea sau dacă aceasta este persistentă, atunci trebuie să mergi la medic. Medicul îți va examina spatele și îți va pune întrebări despre: momentul în care ai început să simți durerea, localizarea durerii, dacă durerea se acutizează sau se diminuează în anumite momente și dacă ai mai avut acest tip de durere.

Dureri de Spate - Cauze, Tratament si 3 Exercitii pentru Spate

Medicul tău îți poate solicita analize suplimentare pentru a determina cauza durerii. De asemenea, te va consilia despre modul în care poți atenua durerea și îți poate recomanda modalități pentru ameliorarea durerii utilizarea căldurii sau a gheții; exerciții ușoare -cum ar fi mersul pe jos.