Durere în coloana vertebrală în mijlocul spatelui, Dureri in mijlocul spatelui
Cum se tratează durerea de spate Când aveți episoade de dureri de spate, ar putea părea tentant să vă întindeți în pat și să rămâneți acolo zile în șir.
Există, însă, câteva lucruri simple pe care le puteți face în primele zile, pentru a calma durerea de spate cu care vă confruntați: Auto-îngrijirea: aplicați gheață pe spate, timp de 20 de minute, la intervale de ore. În primele zile evitați menținerea spatelui cald, alcoolul și masajul deși este plăcut.
Harta medicala a durerilor de spate: ce ar trebui sa stim in functie de localizare
Acest lucru va duce durere în coloana vertebrală în mijlocul spatelui inflamarea și umflarea țesuturilor. Rămâneți activ: evitați activitățile inutile, însă continuați mișcările ușoare dacă puteți și întindeți mușchii în mod regulat.
- Vezi mai multe articole din categoria stiinta-sanatate "Durerile pot apărea imediat, sub forma unui junghi puternic, sau mai târziu, ca o durere însoţită de amorţeală.
- Osteoartrita coloanei vertebrale lombosacrale
- Durere la nivelul coloanei vertebrale drepte
- Boala degenerativa a discului intervertebral — mai ales ca urmare a inaintarii in varsta; Spondiloza lombara; Stenoza lombara; O trauma — poate fi vorba despre un accident sau o cadere.
- Durere pe partea stângă a genunchiului
- Doare genunchiul la flexia si extinderea tratamentului
Exercițiile pentru durerile de spate pot constitui o metodă eficientă de accelerare a vindecării. Dacă aveți nelămuriri, consultați un fizioterapeut, care vă poate arăta exerciții de întindere și de întărire a mușchilor spatelui. Rămâneți în mișcare: evitați să stați într-o singură poziție de exemplu, să stați în fața calculatorului, la televizor sau întins în pat mai mult de de minute consecutiv.
Cu cât mai repede vă veți putea mișca normal, cu atât mai repede va dispărea durerea de spate. Dacă aveți peste 65 de ani, luați alte medicamente, sunteți însărcinată sau alăptați, consultați medicul înainte de administrare. Păstrați o atitudine pozitivă: dacă durerea de spate vă creează o stare de disconfort, încercați, pe cât posibil, să nu o lăsați să vă copleșească.
- Ce unguente pentru osteocondroza cervicală
- CE CAUZEAZA DUREREA INTRE OMOPLATI? – Functional Evolution Studio Timisoara
- Unguent pentru reumatismul articulațiilor
- Dureri in mijlocul spatelui
- One moment, please
Practicarea unor tehnici simple de relaxare și respirație vă poate ajuta să treceți mai ușor peste durerea de spate cu care vă confruntați și, în plus, vă poate ajuta să vă simțiți mai bine din punct de vedere emoțional.
Nu uitați: consultați medicul dacă durerea de spate nu se ameliorează sau dacă prezentați orice alte simptome îngrijorătoare de exemplu febră, dificultăți la urinare, slăbiciune, amorțeală sau înțepături ale picioarelor.
Prevenirea durerilor de spate Tipuri de durere de spate In general, durerile de spate sunt clasificate in functie de durata si de zona in care se manifesta. Astfel, in functie de durata, avem trei categorii de dureri de spate: Durerea acuta: e instalata recent si poate dura pana la douasprezece saptamani Durerea subacuta: reprezinta cea de-a doua parte a durerii acute, de la sase pana la douasprezece saptamani Durerea cronica: persista dupa cea de-a douasprezecea saptamana La nivelul spatelui exista un sistem complex format din coloana vertebrala, maduva spinarii, discuri intervertebrale, muschi, ligamente, nervi si tendoane. Durerile pot aparea la nivelul oricareia dintre aceste structuri, ca raspuns la niste afectiuni cu diferite niveluri de gravitate, si se pot concentra intr-o singura zona sau se pot extinde pe o portiune mai intinsa a spatelui. In functie de localizare, putem identifica patru tipuri de dureri de spate: in zona cervicala la nivelul cefei in zona toracica zona de mijloc a spatelui in zona lombara in partea de jos a coloanei vertebrale in zona in zona coccisului ultimul segment al coloanei vertebrale Simptomele durerii de spate Durerea de spate in zona cervicala Se manifesta sub forma unui disconfort sau a unei dureri surde sau ascutite in zona dintre baza craniului si portiunea superioara a umerilor si se poate propaga catre partea superioara a spatelui sau bratelor.
Cum poate fi prevenită durerea de spate Există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a preveni episoadele de dureri de spate: Ridicați corect și evitați obiectele grele: folosiți picioarele, nu spatele; Osteocondroză cervicală severă stați aplecat în poziția șezut sau în picioare; Păstrați o postură corectă atunci când conduceți sau când stați la birou; Faceți sport în mod regulat și controlați-vă greutatea; Renunțați la fumat; Purtați încălțăminte confortabilă, cu toc jos; Dormiți pe o parte, pentru a minimiza orice curbare a coloanei și folosiți o durere în coloana vertebrală în mijlocul spatelui fermă.
Acest articol are rol informativ și nu are intenția de a înlocui recomandările medicale.
- Medic specialist Chirurgie generala Doctor in stiinte medicale Hernia de disc poate apare in orice parte a coloanei vertebrale, de cele mai multe ori la nivelul inferior al coloanei zona lombara.
- Tratamentul osteocondrozei departamentului
- Tratamentul articulației sacroiliace
- Durere de spate Din Comunitate sotul meu are 38 de ani si de vreo 5 ani are o durere surda de spate, de la mijlocul spatelui pana sub coaste- mai mult pe partea dreapta iar de putin timp spune ca spatele il doare tot asa surd dar de sus pana jos si in zona subratului ca si cand ar fi ganglionii si se duce durerea asta si in fata pe tot sternul.
- Dureri de spate inflamatorii
- Durere sub coasta dreaptă din spate
Informațiile prezentate pe aceste pagini de Internet nu sunt concepute în scopul diagnosticării sau al prescrierii tratamentul coloanei vertebrale a gâtului tratament.
Adresați-vă medicului sau farmacistului.
Doza iniţială este de 1 comprimatapoi 1 comprimat la un interval de ore. A nu se depăşi trei comprimate mg într-un interval de 24 de ore.
Nerecomandat copiilor cu vârsta sub 12 ani, persoanelor care alapteaza, persoanelor cu astm bronsic, persoanelor cu risc gastrointestinal sau cardiovascular. Contraindicat în sarcină. Dacă simptomele nu se ameliorează sau se agravează după 5 zile, trebuie consultat un medic.
Durerea de spate cauzata de obezitate Durerea de spate cauzata de factori psihologici Diagnosticarea durerilor lombare Majoritatea medicilor incep prin efectuarea unui examen fizic pentru a determina unde simtiti durerea. Un examen fizic poate determina daca durerea afecteaza intervalul de miscare.
Acest medicament conțin ibuprofen și se poate elibera fără prescripție medicală. Se recomandă citirea cu atenție a prospectului sau a informațiilor de pe ambalaj.
Dacă apar manifestări neplăcute, adresați-vă medicului sau farmacistului.
