Cum să scapi rapid de durerile de spate, Generalitati
- Cum ar fi sa te apleci pe vine ca sa-l iei sau sa-l lasi jos.
- Artrita reumatoidă a articulației interfalangiene
- Remedii pentru durerile de spate - elimină disconfortul și sunt la îndemâna oricui!
Pentru a avea un spate sanatos, pe langa gimnastica medicala, va trebui sa se apeleze si la cateva remedii naturale: Masajul terapeutic — atinge anumite puncte dureroase si elibereaza tensiunea din acea zona. Masajul sa fie combinat cu exercitii specifice recomandate de un medic specialist.
Related Post
Alimente bogate in Calciu varza, conopida, brocolii, spanac, sardine, somon, migdale, semintecare ajuta la intarirea si protejarea coloanei vertebrale de osteoporoza. Suc antiinflamator format din parti egale de suc de cirese amare neindulcit si suc de struguri, din cum să scapi rapid de durerile de spate se bea pahare zilnic.
- Cum se tratează durerea de spate Când aveți episoade de dureri de spate, ar putea părea tentant să vă întindeți în pat și să rămâneți acolo zile în șir.
- Fă aceste exerciții încet și nu te forța.
- DURERILE DE SPATE: CAUZE, CÂND APAR, EXERCIȚII CARE TE POT AJUTA SĂ SCAPI DE DUREREA DE SPATE
- Cele mai bune medicamente naturiste pentru durerile de spate și articulații | Tinact Magazine
Ananasul contine niste enzime care sunt antiinflamatori naturali si te scapa de durerile de spate. Vitaminele C, Mg si D. Vitamina C diminueaza durerile, iar vitamina D diminueaza crampele musculare se gaseste in lapte inbunatatit sau prin expunere la soare.
Magneziul asigura buna functionare a sistemului muscular si indeparteaza durerile de spate. Usturoiul — este bine de consumat zilnic doi catei pe stomacul gol. Sau opt catei de usturoi dizolvati in putin ulei de nuca de cocos sau de susan incalzit la foc mic, racit si masat usor cu acel ulei obtinut in zona afectata.
Se lasa trei ore dupa care se face o baie in apa calda. Daca se urmeaza 15 zile acest tratament durerile dispar.
1. Miscarea
Bai cu esenta de eucalipt sau alge marine. Masaj cu ulei de iarba-neagra macerati g flori de iarba-neagra in ml ulei de masline timp de zece zile, amestecand frecvent. Dupa zece zile filtrati amestecul. Masati zonele dureroase cu acest macerat de trei ori pe zi calmeaza durerile de spate.
Crema cu capsaicina este ingredientul picant din ardeiul iute — sub forma de crema el actioneaza ca un analgezic, ameliorand durerea. Infuzie de coaja de tei — 50g coaja de tei fiert intr-un litru de apa la foc mic pana se evapora un sfert din apa.
Beti cate putin si des din aceasta infuzie, intre mese, timp de 3 saptamani. Infuzie din radacina uscata de gheara diavolului — 1,5 g de radacina uscata in ml apa clocotita, acoperiti vasul si lasati-l la macerat timp de 8 ore, apoi filtrati. Inainte de fiecare masa beti ml din aceasta infuzie.
Cataplasma cu varza — Fierbeti in putina apa patru frunze de varza, doua cepe tocate marunt si patru pumni cu tarâte de ovaz. Filtrati si lasati sa se raceasca, apoi intindeti amestecul pe o bucata de panza.
Cum pot fi ameliorate durerile lombare?
Aplicati compresa pe zona dureroasa si mentineti-o 2 ore. Cataplasma cu argila — pasta din argila uscata sub forma de pudra amestecata cu apa intinsa pe o frunza de varza 2 cm si acoperita cu o alta frunza se aplica pe zona dureroasa timp de o ora. Multi apeleaza la remedii naturale pentru multe simptome, dar este bine de retinut ca Related Post.
