Calmant pentru durerile de spate, Medicamente antiinflamatoare pentru coloana si durerile de spate.

Cum se tratează durerea de spate Când aveți episoade de dureri de spate, ar putea părea tentant să vă întindeți în pat și să rămâneți acolo zile în șir.

Există, însă, câteva lucruri simple pe care le puteți face în primele zile, pentru a calma durerea de spate cu care vă confruntați: Auto-îngrijirea: aplicați gheață pe spate, timp de 20 de minute, la intervale de ore. În primele zile evitați menținerea spatelui cald, alcoolul și masajul deși este plăcut.

Acest lucru va duce la inflamarea și umflarea țesuturilor.

Rămâneți activ: evitați activitățile inutile, însă continuați mișcările ușoare dacă puteți și întindeți mușchii în mod regulat. Exercițiile pentru durerile de spate pot constitui o metodă eficientă de accelerare a vindecării.

Remedii naturale pentru durerile de spate

Dacă aveți nelămuriri, consultați un fizioterapeut, care vă poate arăta exerciții de întindere și de întărire a mușchilor spatelui. Rămâneți în mișcare: evitați să stați într-o singură poziție calmant pentru durerile de spate exemplu, să stați în fața calculatorului, la televizor sau întins în pat mai mult de de minute consecutiv.

Cu cât mai repede vă veți putea mișca normal, cu atât mai repede va dispărea durerea de spate. Dacă aveți peste 65 de ani, luați alte medicamente, sunteți însărcinată sau alăptați, consultați medicul înainte de administrare.

Aparate pentru calmarea durerilor

Păstrați o atitudine pozitivă: dacă durerea de spate vă creează o stare de disconfort, încercați, pe cât posibil, să nu o lăsați să vă copleșească. Practicarea unor tehnici simple de relaxare și respirație vă poate ajuta să treceți mai ușor peste durerea de spate cu care vă confruntați și, în plus, vă poate ajuta să vă simțiți mai bine din punct de vedere emoțional.

Nu uitați: consultați medicul dacă durerea de spate nu se ameliorează sau dacă prezentați orice alte simptome îngrijorătoare de exemplu febră, dificultăți la urinare, slăbiciune, amorțeală sau înțepături ale picioarelor. Calmant pentru durerile de spate poate fi prevenită durerea de spate Există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a preveni episoadele de dureri de spate: Ridicați corect și evitați obiectele grele: folosiți picioarele, nu spatele; Nu stați aplecat în poziția șezut sau în picioare; Calmant pentru durerile de spate o postură corectă atunci când conduceți sau când stați la birou; Faceți sport în mod regulat și controlați-vă greutatea; Renunțați la fumat; Purtați încălțăminte confortabilă, cu toc jos; Dormiți pe o parte, pentru a minimiza orice curbare a coloanei și folosiți o saltea fermă.

Acest articol are rol informativ și nu are intenția de a înlocui recomandările medicale.

Dureri de spate: cauze, simptome, tratament

Informațiile prezentate pe aceste pagini de Internet nu sunt concepute în scopul diagnosticării sau al prescrierii unui tratament. Adresați-vă medicului sau farmacistului. Doza iniţială este de 1 comprimatapoi 1 comprimat la un interval de ore.

A nu se depăşi trei comprimate mg într-un interval de 24 de ore. Nerecomandat copiilor cu vârsta sub 12 ani, persoanelor care alapteaza, persoanelor cu astm bronsic, persoanelor cu risc gastrointestinal sau cardiovascular.

Contraindicat în sarcină.

De ce să utilizez un aparat TENS? Tehnologie TENS dovedită clinic Calmează durerile de spate, umăr, articulaţii şi muşchi Alinarea durerii fără medicamente Aparate pentru calmarea durerilor Aparate pentru calmarea durerilor Aparatele TENS pentru calmarea durerilor, denumite şi dispozitive TENS, sunt aparate mici, de mână, utilizate la scară largă de fizioterapeuţi, specialiştii în terapia durerii şi alţi membrii din cadrul personalului de specialitate. Acestea utilizează tehnologia de stimulare nervoasă electrică transcutanată transcutaneous electrical nerve stimulation - TENS pentru a calma durerile uşoare şi moderate din zona spatelui, umerilor, articulaţiilor şi muşchilor. Dispozitivele TENS generează impulsuri electrice de foarte joasă tensiune care sunt transferate prin cabluri la electrozii care se ataşează la partea afectată a corpului cu ajutorul unui pad adeziv.

Dacă simptomele nu se ameliorează sau se agravează după 5 zile, trebuie consultat un medic. Acest medicament conțin ibuprofen și se poate elibera fără prescripție medicală. Se recomandă citirea cu atenție a prospectului sau a informațiilor de pe ambalaj.

Miscarea activa, specifica este deseori metoda cea mai eficienta prin care putem preveni sau alina durerile de spate - ne sfatuiesc specialistii fizoterapeuti. Tonifierea muschilor poate intrerupe cercul vicios, format deseori ca urmare a unei posturi gresite. Deseori miscarea, fizioterapia si analgezicele usoare sunt de ajuns pentru a elimina durerea. Iata cele mai bune zece sfaturi pentru combaterea durerilor de spate: 1 Mentineti miscarea Repausul prelungit la pat nu este recomandat in cazul durerilor de spate. Miscarea in limitele lipsite de durere ajuta la depasirea acesteia.

Dacă apar manifestări neplăcute, adresați-vă medicului sau farmacistului.